接骨院にいってきました②

接骨院にいってきました②

20120521-235122.jpg
by:jin.thai

今日は二回目の、
接骨院にいってきました〜☆

3回かよったら、
1㎞くらいは走れるようになるかも?と言われているわたしですが、
さてどうなるでしょう〜(*′艸’*)

2回目の今日も、
PNF 筋整復法と言われる、
ストレッチのような施術を受けました。
PNFについて、
調べてみましたが、
やっぱりどのページもすっごい難しい。。。

たとえばこんな、PHFの説明

わたしも、なんのことなのかわからなすぎて、
説明も出来ません。

どうやら、野球選手が行っている、
リハビリの方法らしいですょ。

施術を受けると、
筋肉をちょっと使った的な、
心地よい疲労感があります。

あー、そっち方面に伸ばすことは、
なかなかないわー。
ってところの筋肉を伸ばしてくれます(◍´ლ`◍)

終わってみると、
腰が少し楽になったような気がしています。
そして、体が柔らかくなったような気持ちです。

なにぶん、施術料が高いため、
しょっちゅう通えないのが残念ですが、
3回目までは、なんとか通います!

3回目終了後の結果が楽しみです。
(=´∀`)人(´∀`=)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です