免疫力って。

免疫力って。

免疫力を高めたいって考えるようになったのは、
いつ頃からだったかなぁ。。。

10年くらい前から、本当に少しのことで、
熱が出たり、動けないほどしんどくなることが増えたような気がします。

お友達にそんな話をすると、
年齢的なものがあるかもしれないねーって言われちゃいました^^;

時々 検索してみると、
たばことお酒との距離感について、あんまりヘビーだと、
免疫力の低下につながるって、書いてあったりしますが、
わたしは、外でしかお酒を飲まない人なので、
家で飲んだりはしないんです。
タバコももちろん吸いませんし。。。

平熱だって、36.2℃で低い方ではないはず。

もしかしたら、やっぱり運動不足なのかなぁ〜。。。
う〜ん。。。か、悲しい。。。
健康でいるためには、やらなきゃいけないことがまだまだあるみたい。

少しずつ調べて、健康的な生活が維持できるように、
免疫力アップを目指して行きます!

免疫力低下原因「運動不足で免疫力が下がる理由」 | 免疫力の基礎知識 | 免疫力を高める食べ物や運動方法100のまとめ

ロケットの本を買いました。

ロケットの本を買いました。

読んでから、書こうと思ったんだけど、
書かないと読まないかなぁって思ったんで、
書いちゃいます。

わたしは、
今年5冊の本を読むことを目標にしています!

そのうちの、一冊がその、ロボットの本。

でも、ちょっとだけ読んだけど、
わたしには難しすぎて、
もっと簡単な本にしなきゃ、
最後まで読めないかも。。。

もっと簡単な本でもいいかなー。
って思いました笑

こんなアプリを入れてると、
頑張って5冊、達成したくなります。

ブクログ – 本棚/バーコード/読書管理 3.9.6(無料)

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凛って串カツ屋さんに行きました!

凛って串カツ屋さんに行きました!

月曜日、久しぶりに祝日のおやすみ。

お昼になってから、
公園に遊びに行ったり、
本を買ったり。。。

まったりと、過ごして、
そのあと大阪まで出ましたー!

凛って串カツ屋さんに行って見ました!

変わったメニューが、いっぱいあったよ!!!

ツナパンとか!!

そして、ワインもあった!!

なんか、
常連さん的な人がいっぱいいた!!

有名な人のサインがいっぱいあって、
それたけで少し興奮しました!

最後にジャスミン茶がでてきて、
かわいいー!って思いました。

今週もお疲れ様です。

明日もまたまた頑張ります♬

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新年のあいさつに。

新年のあいさつに。

遅くなったけど、
トマトラーメンのお店に行ってきました。

さて、これはなんでしょうー!!

これは、餃子のタレ!

トマト酢って店員さんは教えてくれました。

これが、めっちゃ、美味しかったー!!

息子と
『おいしー!!!』
って目を合わせて、
他のお客さんに見られるくらいのおっきい声で
言っちゃったw

ラーメン屋さんの餃子、
こんなに美味しいなんて意外でした!

また行く機会が増えそうです!

真っ赤ならーめん とまこ 三宮センタープラザ店[食べログ]

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氷凄すぎー!

氷凄すぎー!

昨日からすごい寒波が来ているようで、
風も空気も、
キーンとしてとても冷たいです。。。

部屋にいても、
部屋から廊下に出ると、
温度がちがくて、
さむっ!!!ってなります。

今日は職場の子どもたちと、
外の水たまりに張っていた氷で遊びました!

5mmくらいはありそうなくらい、
しっかりした氷が張ってるの!!!

寒すぎです!

明日は、凧をつくるつもりです。

毎日楽しみがあって、
やりがいのある仕事ですが、
この寒い中、外に出ることが多いので、
やっぱり、寒さ対策をして、
また体調不良にならないよう、
注意しなきゃいけないです。

いま頭痛がするので、
今日は特別早く寝ちゃおうかと思ってます!

おやすみなさい。

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懸賞やってます!

懸賞やってます!

当たらないとは分かりつつも、
ついやっちゃうのが懸賞。。。

ネットでもポイント集めてハガキを送るやつでも、
ついついやっちゃうわたしです。

お正月にやっといた懸賞が、
早速、当選し、
今日仕事から帰ると自宅に届いていました!

うれしー(′ॢᵕ ‵ *ॢ)♪

実はいま、裸でiPhone5sを使っているので、
新しいの買うまで、
しばらくこれを活用しようかな。

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雪が降りました。

雪が降りました。

今日は雪が降りました。
いえ、実際には見てないんですが、
今日は雪が降ったそうなんです。

わたしは、大人ですが、
関西人ですが、
雪が降ると、やっぱり少し興奮します。

あったかいお部屋の窓から眺める、
キラキラした雪は好きです。

さむそー!とか言いながら見るの。

でも、
でもね、

明日道路凍るかも!

って話になると、
さすがに話は違ってきますょ!!
il||li (つω-`*)il||li 

どうなるんだろ。あした。

早く行かなきゃだなーっ。あした。

とかいいつつ、
こんな時間まで起きてるけど。。。

そうそう、
雪といえば、
わたし、央ちゃんの写真好きなんです。

雪以外の写真も好き。

とってもきれいで、
こころがスーってなる感じ。

良かったらみなさんも見てみてください。

たぶんこころが、Suuuuuってなるから。

Home
央ちゃんのページ

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今度はカレー!

今度はカレー!

なんか、カレー食べると幸せーな気持ちになるホルモン?がでるらしいって、
Facebookで見たの!

うちの夕飯はFacebookで決まるのかってくらい、
人に左右されるわたし笑

いつも行く、カレー屋さんに、
今年もよろしくお願いします。って
挨拶したら、
あめちゃん貰えた!

関西人は飴のことを、
あめちゃんって言います!

なんかそんな一日。

休日なのに体が動かず、
ずーっとまったりな雨な一日でした。。。

食後にサービスで入れてくれるチャイがめちゃ美味しくて、
ホッと癒されてました。。。

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寒いー!

寒いー!

今日は本当に寒くって、
朝起きて、ああ、仕事だあーって思うと、
テンション下がりましたー。
(。•́︿•̀。)

Facebookとか、
よく見るようになると、
みんなの食事のラーメン率もあがってきたように感じます。

やっぱ寒くなるし、
あったかいものが恋しくなるんでしょうねー。

今日は、
とうとうわたしも我慢できずに、
いつものラーメン屋さん、行ってきました!

わぁい!
(∩ˊᗨ​ˋ∩) ♪*。

今日みたいに、仕事が遅くなって、
しかもすんごい寒いなんて、
夕飯はラーメン以外に思いつかないでしょ!笑

今日はお店に行くと、
お年玉が貰えました!

いつも行ってる、あのお店!

これさえあれば、
期間中は100円引き!

いつまで配布してるかわかりませんが、
今ならもらえます!

みなさんも是非!

【九州らーめん亀王】こだわりちゃあしゅうの店 亀王らーめん|HOME|大阪・奈良・京都・兵庫

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おもちもらった!

おもちもらった!

今日は、ほぼ毎日一緒に働いてる、
尊敬する先生と久しぶりに会えました!
꒰◍´꒳`◍꒱

長い冬休みの間、
どんな風に過ごしたのか、
そんな話に花が咲いて、
とっても楽しい休憩時間でした!
(∩ˊᗨ​ˋ∩) ♪*。

実に、この先生とは何日ぶりだろ、
12月26日から、今日まで会ってなかったので、
11日ぶり?だったので、
本当に今日はウキウキしました!

しごとはじめ、
まさに今日からと言っても過言ではありません。

でも、わたしの今年の目標は、
少し仕事を減らして、
家にいる時間を多くすること。

わたしは、そんなウキウキな中、
本当は仕事を減らしたいということを、
言えずに、今日という1日を過ごしてしまいました。。。

ダメだなぁと思いつつも、
いいタイミングを狙ってお話しできたらと思っています。

3月末ごろがベストかなぁ。。。

あ。そうそう、
題名からどんどんずれていますが、
先生が冬休み中に、
自宅でお餅つきをしたそうで、
おもちをもらいました!

ぜんざい、今年まだ食べてなかったので、
休みの日にぜんざいできたらいいな*

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